-->
                                             Reklama Współpraca Forum Sitemap
Szukaj: Dodaj wyszukiwarkę do FireFoxa!
Dodaj do ulubionych ustaw jako startową  
Polecamy: Turystyka Sprzęt do siłowni Sprzęt fitness Odżywki i suplementy  
Odchudzanie - Sprzęt fitness
Tunezja Last Minute Egipt Last Minute Podróże Biuro turystyczne
 
strona główna FORUM słownik Sprzęt do siłowni Sprzęt do siłowni
Odchudzanie Fitness - rodzaje ćwiczeń

Diety odchudzające
Odchudzanie to długotrwały proces polegający na zmniejszaniu wagi i masy ciała do stopnia, który nas zadowala. Długość tego procesu zależy od różnych czynników, np. od stopnia zaawansowania nadwagi bądź otyłości, od czynnika wpływającego na pojawienie się nadwagi/otyłości i od zgubnych przyzwyczajeń - stylu życia i upodobań dietetycznych. Walka z nadwagą i otyłością jest często żmudna i monotonna. Odchudzanie to ubytek tkanki tłuszczowej organizmu w skutek dostarczenia mu mniejszej ilości kalorii (w postaci pożywienia) niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Jest kilka sposobów dzięki którym powiększa się deficyt kaloryczny. Podstawowym jest stosowanie diety niskokalorycznej.

Dieta wysmuklająca
Dieta szwedzka
Dieta kopenhadzka
Dieta Montignaca
Dieta błyskawiczna
Dieta francuska
Dieta biurowa - 1200 kcal
Dieta jagodowa
Dieta siedmiodniowa




 
Newsy  

Sprzęt fitness

11.02.2008 00:00
Czym jest fitness?
Fitness jest dynamicznym stanem, inaczej system, poszukiwań dobrego samopoczucia z punktu widzenia psychologicznego i socjologicznego, w połączeniu z dążeniem do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej. Osiągnięcie wspaniałej sylwetki i ponadprzeciętnej kondycji jest możliwe tylko dzięki regularnym ćwiczeniom wszystkich partii mięśniowych. Ćwiczenia mięśni można wykonywać poprzez różnorodne formy ruchowe dostosowane do możliwości, gustu i oczekiwań.


Urlop i wczasy
odżywki
Sprzęt do siłowni



Sprzęt fitness a jakość treningu
Pracę nad sylwetką ułatwia specjalnie zaprojektowany sprzęt fitness, którego celem jest zaangażowanie poszczególnych mięśni do wytężonej pracy. Dzięki dobrze dobranym ćwiczeniom na odpowiednim sprzęcie, każdy ćwiczący jest w stanie wyizolować daną grupę mięśniową, a nawet dany mięsień. Praca nad sylwetką jeszcze nigdy nie była tak prosta jak w dzisiejszych czasach.
Pragniesz wyglądać wystrzałowo, przebojowo i niewiarygodnie dobrze? Chcesz być fit? Żaden problem! Z naszymi dietami, sugerowanymi aktywnościami ruchowymi i tanim, rewelacyjnym sprzętem do ćwiczeń będziesz w stanie powalić z nóg wszystkich gapiów.

Ćwiczenia fitness nie tylko w klubie i siłowni
Głównym zadaniem treningu fitness jest pobudzenie mięśni do pracy, dzięki temu dotleniamy komórki i przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej. Stajemy się silniejsi, sprawniejsi i wytrzymalsi. Trening fitness poprawia wygląd sylwetki, a tym samym nastrój.

Tylko regularna aktywność fizyczna jest w stanie zapewnić wspaniałą sylwetkę i kondycję, oraz w późniejszym etapie podtrzymać ją. Praca nad ciałem często jest nie tylko monotonna i czasochłonna, ale również nudna. Jak zatem zmienić ten fakt rzeczy? Nic prostszego. Chcesz mieć więcej czasu dla siebie? - ćwicz w domu! Z naszym sprzętem fitness nie musisz już jeździć kawał drogi do klubu czy siłowni. Możesz pracować nad sylwetką w domu - czytając prasę, książkę, słuchając radio lub muzyki, lub oglądając telewizję, np. interesujący film. Dzięki szerokiej gamie sprzętu jaki oferujemy, możesz ćwiczyć każdą partię mięśniową na kilka sposobów i na kilku przyrządach. W ten sposób nigdy się nie znudzisz, nigdy nie wpadniesz w monotonię i nigdy się nie zniechęcisz.



Sprzęt fitness:


Rowerki stacjonarne
Rowerek stacjonarny to przydatne urządzenie dla całej rodziny. Zarówno dla męża z brzuszkiem jak i wysportowanego synka. Niemal każdy na nim jeździł i większość ludzi wie do czego służy. Kupując sobie rowerek stacjonarny możesz wstawić go do pokoju, jeździć i spalać kalorie podczas czytania, oglądania telewizji, słuchania muzyki czy rozmawiania z rodziną lub znajomymi. Wybierając rowerek nie kieruj się tylko i wyłącznie ceną. Patrz na ilość funkcji i parametry techniczne. Rowerek to sprzęt, który służy przez wiele lat. Zobacz rowerki stacjonarne




Orbitreki
Orbitreki to wspaniałe przyrządy dzięki którym możesz modelować każdy mięsień Twojego ciała. Nie chcesz chodzić do klubów fitness lub siłowni? Do spalania pokładów tłuszczu jakie codziennie nosisz wystarczy dobry sprzęt fitness i chwila wolnego czasu. Za pomocą orbitreków szybko i skutecznie możesz pozbyć się zalegającego tłuszczu! Zobacz orbitreki




Bieżnie elektryczne
Nie lubisz biegać w terenie? Boisz się że złapiesz kontuzję przez nierówności i przeszkody w podłożu? Jest na to rozwiązanie. Ćwicz bez problemów, spalaj kalorie i ciesz się zdrowiem. Biegaj w domu, siłowni, lub klubie fitness słuchając muzyki, oglądając telewizję lub rozmawiając z bliskimi - rodziną, przyjaciółmi. Zobacz bieżnieelektryczne




Wioślarze
Ćwicząc na tym przyrządzie angażujesz nie tylko mięśnie ramion i pleców, ale również nóg i barków. Dobry wioślarz to przyrząd, który często jest oblegany w siłowniach i klubach fitness. Wiosłując przez dłuższy czas szybkim tempem skutecznie spalasz kalorie i rzeźbisz swoje ciało. Ćwiczenie na tym przyrządzie to czysta przyjemność! Zobacz wioślarze




Akcesoria fitness
Drążki rozporowe, ekspandery, liczniki kroków, maty fitness, pasy wyszczuplające, piłki fitness, skakanki, rękawice, ściskacze, twistery, trampoliny, zestawy fitness, pozostałe. W tym dziale znajdziesz wiele akcesoriów przydatnych sportowcom - zarówno zawodowcom, jak i amatorom. Zobacz akcesoria fitness






Gorące promocje na zimowe dni:


Ławka AB BANCH OLPRAN
Ławka do ćwiczeń wykorzystująca wagę ciała jako obciążenie. Poprzez ćwiczenia osiąga się wzmocnienie mięśni piersiowych, mięśni brzucha, pleców i górnych części ciała.
Specyfikacja :

* Mocna i stabilna konstrukcja
* Obciążenie - waga ciała
* Regulacji kąta nachylenia
* 5 stopniowy system ćwiczeń
* Dopuszczalne obciążenie ławki: 100kg
* Wymiary ławki (dł./szer./wys.) 136/73/130 cm







Orbitrek BK-TE-024 OLPRAN
Orbitrek magnetyczny poprawia kondycję oraz sylwetkę. Certyfikat wydał Instytut badań przemysłu maszynowego.
Specyfikacja:

* Koło zamachowe 5 kg
* System oporu magnetyczny (bezgłośny)
* Ilość stopni oporu: skokowa
* Licznik: (prędkość, czas pracy, Odległość km,
puls serca, kalorie, SCAN, AUTO off/on, zasilanie 2 X AA)
* Wymiary (dł./szer./wys.) 112/62/160 cm
* Koszyk na bidon
* Dopuszczalna waga użytkownika: 100 kg
* Waga urządzenia: 29 kg

Okres gwarancji: 24 miesiące.






Wioślarz CAMBRIDGE PLIANT
Wioślarz CAMBRIDGE umożliwiają wzmocnienie mięśni pleców, ramion oraz nóg, łatwiej niż na konwencjonalnym mechanizmie wioślarskim.
Siedzenie porusza się płynnie i cicho po sztywnej, aluminiowej, mocnej ramie. Wioślarz posiada pewne oparcie dla stóp.


Urządzenie pełni funkcję symulatora wioseł. Dzięki wyjątkowej budowie koła zamachowego urządzenie to daje wrażenie rzeczywistego płynnego wiosłowania.
Ćwicząc bardzo łatwo znaleźć odpowiednią pozycję do wiosłowania. Ćwiczenia umożliwiają wzmocnienie mięśni pleców, ramion oraz nóg, łatwiej niż na konwencjonalnym mechanizmie wioślarskim.
Siedzenie porusza się płynnie i cicho po sztywnej, aluminiowej, mocnej ramie. Wioślarz posiada pewne oparcie dla stóp.

Specyfikacja:

* System obciążenia magnetyczny
* 8 stopniowa ręczna regulacja obciążenia
* Czytelny wyświetlacz funkcji:
- czasu
- rytmu
- ilości powtórzeń
- zużytej energii
* Zasilanie komputera baterie
* Możliwość złożenia i przechowywanie w pozycji pionowej
* Dopuszczalna waga użytkownika 120kg
* wymiary [dł./szer./wys.] - 217/55/88 cm
* Waga 32 kg

Okres gwarancji: 12 miesięcy.

napisał

Jeżeli spodobał się Tobie ten artykuł i chciałbyś go wypromować skorzystaj z poniższych opcji: Dodaj do gwar   Dodaj do wykop


Twój e-mail

Twój komentarz

Przepisz kod:
1256

 
  Dyscypliny sportowe

Kulturystyka

Strongman

Kick-boxing

UFC

Futbol amerykański

Piłka nożna

Pływanie

Skoki narciarskie
  Pozostałe serwisy

Gastronomia

Suplementacja

Sklepy sportowe

Medycyna sportowa

Plotki sportowe

Turystyka
  Polecane

Urlop, wczasy, wakacje

Odżywki i suplementy

Atlasy treningowe

Fitness kluby i siłownie
Odchudzanie
Odchudzanie polega na zmniejszaniu wagi i masy ciała do stopnia, który nas zadowala. Proces odchudzania trwa zazwyczaj kilka miesięcy, po nim następuje proces utrzymania wagi ciała i zachowania pięknej sylwetki. Tylko wytrwałe kobiety mogą cieszyć się wspaniałą figurą i tylko wytrwali mężczyźni mogą ukazać piękny zarys muskulatury. Zacznij odchudzanie wraz z nami!
Fitness TV
Fitnesski
Seksowne ciałka
Moda na zdrowie
(c) 2009 magicsport.pl - kopiowanie dozwolone jedynie po uzyskaniu zgody zarządu magicsport.pl - prawa autorskie